Guía GlucoFitness en el Súper

¿Quieres mantener tu glucosa estable, mejorar tu energía y tomar decisiones seguras en el supermercado? Esta guía es única en el mercado: está basada en más de dos años de pruebas reales con sensor de glucosa, realizadas por José Carvajal, creador de GlucoFitness.

Aquí encontrarás resultados prácticos de más de 130 productos comunes y “fit” organizados por sección del supermercado, con datos reales sobre cómo impactan tus niveles de glucosa.

Con esta guía obtendrás:
✅ Un ranking claro de productos aprobados y productos a evitar, según su efecto en la glucosa.
✅ Comparativas sorprendentes como pan integral vs pan keto, arroz frío vs arroz recién hecho, leches y endulzantes.
✅ Guías prácticas de desayunos y almuerzos que mantuvieron la glucosa estable en las pruebas.
✅ Dietas tipo para mejorar la resistencia a la insulina o bajar tu porcentaje de grasa.
✅ Consejos y tips simples que realmente funcionan, basados en resultados medidos, no en suposiciones.
✅ Todo explicado de forma fácil, con iconos visuales para que entiendas rápidamente qué productos son mejores para ti.

Este plan no reemplaza el consejo médico o nutricional personalizado, pero es la herramienta perfecta para quienes quieren aprender a comer mejor, con pruebas reales que nadie más te muestra.

¡Empieza hoy a tomar el control de tu glucosa con decisiones inteligentes en el supermercado!